Марафон інтеграції

Адаптуйтеся в новій країні без вигорання, надмірних зусиль та хвороб через стрес?

Пройдіть 7-денний практичний онлайн-марафон та перепишіть сценарії, що заважають вашій інтеграції тут і зараз.

Приєднатися до марафону

Реєстрація займає 20 секунд. Попередня підготовка не потрібна.

Інтеграційний марафон ілюстрація

Покроковий план дій замість хаосу в голові

Легкість у спілкуванні та подолання мовних/культурних бар'єрів

Відновлення впевненості в собі та віри у власні сили

Відчуваєте, що ваше життя в еміграції поставлене на паузу?

Чи знайомі вам ці стани?

Застрягли на місці

Застрягли на місці

Час іде, але здається, що ви стоїте на місці, не розвиваєтеся та не рухаєтеся вперед.

Хаос у планах

Хаос у планах

Немає чіткого розуміння, що робити через 3 місяці, півроку чи рік.

Невидиме гальмо

Невидиме гальмо

Ви знаєте, які кроки потрібні, але кожна дія вимагає надмірних зусиль або ви її саботуєте.

Внутрішній сором

Внутрішній сором

Ви відчуваєте синдром "самозванця", меншовартість або сором через те, що ви емігрант.

Всього 7 днів, які змінять ваш досвід життя за кордоном

До

Постійна прокрастинація важливих справ та страх діяти.

Після

Полегшення у діях: ви почнете робити нові кроки з інтересом та стабільністю.

До

Тривога через «втрачений час» в еміграції.

Після

Прийняття свого досвіду: ви перестанете звинувачувати себе, визнаєте свої успіхи та почнете довіряти собі.

До

Повна дезорієнтація та відсутність цілей.

Після

Чіткий покроковий план на кожен день для гармонійного життя в новій країні.

До

Сором, скутість та комунікаційні бар'єри.

Після

Впевненість: ви навчитеся використовувати статус емігранта та життєвий досвід як суперсилу.

Ваш провідник на цьому шляху

Євгенія Четвертак

Євгенія Четвертак

Психолог, гіпнолог, EMDR-практик

Сертифікований тренер з досвідом понад 10 років.

" За 10 років практики я дослідила десятки методів, щоб знайти ті, що дають швидкий, а головне – безпечний результат. Останні 4 роки я сама є емігранткою. Щодня працюю з людьми за кордоном і бачу, наскільки складною може бути адаптація. Я створила цей марафон, бо точно знаю, як допомогти вам пройти цей шлях легко, без стресу та з посмішкою.

Дізнатися більше про Євгенію →
Безпека та атмосфера

Простір, де вас підтримають

Екологічно

100% Екологічно

Без критики, засуджень чи токсичних порівнянь з іншими.

Проста мова

Проста мова

Жодних складних психологічних термінів — лише зрозуміла практика.

Зворотний зв'язок

Постійний зворотний зв'язок

Щодня я особисто підтримую ваш рух і відповідаю на запитання.

Ваш крок до мудрої адаптації в новій країні коштує як чашка кави.

Марафон

"Зважені кроки інтеграції"

  • Повний доступ до 7 днів практик
  • 2 онлайн-зустрічі та записи всіх уроків
  • Щоденний зворотний зв'язок від Євгенії Четвертак
  • Призи за виконання завдань
€8

Ціна без ПДВ відповідно до § 19 UStG.

Записатися на марафон за €8

⚠️ Увага: при оплаті вкажіть у полі призначення платежу слово «Integration Marathon».

За цією ціною доступно лише 20 місць. Забронюйте місце за 20 секунд.